40 Jahre Triathlet, Läufer, Schwimmer, Familienvater, Unternehmer
EUROPAMEISTER-Sprintdistanz Triathlon Klasse M30 (2014)
mehrfacher Medaillengewinner Österreichische Meisterschaften Triathlon
vielfacher Gesamtsieger von Volksläufen
Halbmarathon-Bestzeit: 1h 11:58
Marathon-Bestzeit: 2h 57:03 (London 2019)
Finisher Großglockner Kalser Trail 50km (2019)
29 Jahre Läufer, Musiker
Marathon-Bestzeit: 2h 37:08 (London 2019)
LAUFTOUR-Gesamtsieger
Gesamtsieger Piestingtal Halbmarathon
Sieger Trek-Mountainbike Challenge
Halbmarathon-Bestzeit: 1h 12:33
10.000m-Bestzeit: 33:03 – VeloRun 2019
55 Jahre Bergsteigerin, Hobbysportlerin und Familienmensch
6000er in Peru und Bolivien 2013–2018
persönliches Highlight: Alpamayo 2018 über die Franzosenroute
Skitouren, Klettersteige, …
Laufen, Schwimmen und Radfahren als Grundlage
Ringana-Frischepartner
Mag. (FH) Karina Mangold, MBA Läuferin, 3-fache Mutter, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin, Lauf Basic-Coach
Back-Office-Tätigkeiten, Finance und Controlling
Workshops Mentaltraining und Ernährung
Lauftraining für Laufanfänger
Halbmarathon-Bestzeit: 1h 49:27
Triathletin – Finisherin Olympische Distanz Neufeld (3h 05:21) und Vienna Triathlon (2h 42:00) 2019
28 Jahre Verkaufsberater, Lauftreff-Gruppentrainer
Musiker
leidenschaftlicher Geländeläufer